martes, 23 de diciembre de 2008

Feliz Navidad

Hace 3 años, J.Q. me mandó esta felicitación de Navidad. Todos los años diseña una y la manda por e-mail a los amigos; son muy buenas, pero la del 2005 sigue siendo la mejor. De hecho, para mí es la mejor felicitación que he visto nunca; me encanta. ¿Qué os parece a vosotros?



FELIZ NAVIDAD a todos los lectores del blog y próspero año nuevo, claro. El blog va a estar unos días de vacaciones, pero volverá pronto para contar sobre nuevas carreras y aventuras atléticas.

viernes, 19 de diciembre de 2008

Cualquier excusa es buena

¿Qué te anima a correr una maratón? En Calgary, Canadá, les anima (es un decir) que les persiga Godzilla. A continuación, el cartel publicitario de la edición de 2007:


El eslogan acaba por ser una provocación un tanto sutil: Run for your life. ¿Qué os parece? ¿Os apuntaríais a este maratón?

jueves, 18 de diciembre de 2008

Anécdota de canicross


El canicross es una especialidad que está creciendo en nuestro país; consiste en una carrera de cross en la que cada participante lleva atado a su perro y, a veces, se disputa como contrarreloj.


Un compañero de entrenamiento participa en estas carreras y la semana pasada tuvo una. Corrían el sábado y el domingo, y el resultado final era la suma de los dos tiempos.


En la primera jornada se desfondó para quedar primero pero... no mantuvo la posición el domingo. Su orden de salida era sólo medio minuto después de una chica con la que suele entrenar y el perro de él, muy educado, se puso a trotar al lado del de la chica una vez que les alcanzaron. De nada sirvieron los gritos del amo, recalcando que aquello no era un entrenamiento y que, por lo tanto, no tenían que ir al mismo ritmo que el otro "tándem". El perro se mostró impasible y mi compañero, después de sumar más minutos de la cuenta, acabó en la clasificación final como 4º.


miércoles, 17 de diciembre de 2008

Qué pequeño es el mundo


Desde el pasado mes de octubre, estoy estudiando un máster de terapia manual ortopédica (OMT Kaltenborn-Evjenth) en la Universidad de Zaragoza. Tengo clase algunos fines de semana, desde el viernes -de 16 a 21h- hasta el domingo -de 9 a 14h- pasando por el sábado -de 9 a 21h con 60 minutos en medio para comer-. El horario permite aprender mucho, pero entrenar ya es otro tema. Sin embargo... el que la persigue la consigue.

Al poco de empezar las clases, descubrí que una chica hace maratones; la lástima es que ahora está recuperándose de una lesión y no puede entrenar todavía. Empecé a pensar que tendría que ir solo pero descubrí otro filón.

Entre los estudiantes del máster se encuentra Txus Romón (el de la foto); para mi era desconocio pero sus credenciales hablan muy bien de él: récordman de la "Carros de Foc" con 10h20' y 5º clasificado en el pasado "Ultratrail de Mont Blanc" con 23h41'. El viernes, al salir de clase, le pregunté:

-¿Has traído zapatillas?

En menos de dos minutos nos citamos para el día siguiente a las siete de la mañana y nos acompañaría otro compañero, Eneko, que fue ciclista amater. Corrimos por las céntricas calles de Zaragoza -recibimos ánimos de muchísimos transeúntes que se retiraban, os lo aseguro- y nos dirigimos al Ebro para tener más tranquilidad. 50 minutos de trote para llegar preparados a las 11 horas de clase que nos esperaban.

Para el próximo fin de semana quizá se apunte algún profesor. Qué pequeño es el mundo y qué alegría da salir a correr acompañado.

martes, 16 de diciembre de 2008

Londres 2012


A España se le acaban las vacas sagradas y soluciona el mal trago a base de fichajes. Ahora que De la Ossa está recuperándose de una lesión y no pudo correr en Bruselas; ahora que los maratonianos gastan sus últimos cartuchos en el asfalto; ahora que no tenemos a nadie que luche por la medallas en el campeonato de Europa de cross, nos conformamos con las nuevos españoles para que nos saquen del atolladero.

Tenemos alguna buena individualidad -Rosa Morató quedó en un buen 5º puesto- pero el nivel general es muy bajo. Y lo peor está por llegar.

El bajo rendimiento que sufrimos ahora no es más que el fruto de no sembrar en las épocas de bonanza. La última promoción que sacó un buen número de corredores de nivel es la de Higuero, Jesús España, Villalobos, Alves... Atletas que quizá empezaron a correr a raíz del movimiento olímpico de Barcelona '92. Una buena gestión que se acabó allí.

En el verano de 2010 se disputará el campeonato de Europa de pista en Barcelona y ¿qué se hace en España para tener posibles medallistas? Lo desconozco, pero en el 2012 se celebrarán los Juegos Olímpicos en Londres y tampoco sé lo que hacen allí para tener opciones de medalla ,pero en la carrera júnior femenina del pasado domingo las 6 primeras fueron británicas. Algo se estará haciendo. Si en un país hay 6 chicas tan buenas que pueden ser las 6 mejores de Europa significa que hay muchas otras chicas que domingo tras domingo van a competir e intentan mejorar para rivalizar con ellas.

No sé cuál será el método del éxito; seguro que no es fácil descubrirlo. Pero intuyo que potenciar la base es la manera más segura de conseguir un buen número de atletas de buen nivel para que entre ellos se exijan mejorar.

Podéis ver los vídeos de las carreras en mundorunning y los resultados, aquí.

viernes, 12 de diciembre de 2008

El jardín del atomium


El campeonato de Europa de cross vuelve un año más al calendario. Este domingo, en Bruselas, se disputarán las medallas continentales en categorías júnior, promesa (sub-23) y sénior. El año pasado se celebró en Toro, en España, y a cuenta de ello yo escribí un par de entradas en el blog: Los periódicos y ¡Viva España!


Pero lo curioso del caso es que la carrera será en el atomium de Bruselas. ¿Os acordáis que el año pasado yo corrí allí? Fue un día muy largo -y la carrera no se me dio muy bien- pero me lo pasé en grande con la experiencia: despertarme en Amsterdam, correr en Bruselas, volver a Amsterdam para coger el avión y dormir en España. Los tejemanejes de ese día los escribí en "La combinada", que os recomiendo que leáis.



La página web del campeonato es http://www.brussels2008.com/

jueves, 11 de diciembre de 2008

Calendario 2009

La IAAF ya ha publicado su calendario para el año 2009. Cada mes, una foto; y en ellas podremos ver a varios campeones olímpicos:
  • Valerie Vili
  • Bryan Clay
  • Tirunesh Dibaba
  • Andrey Silnov
  • Barbora Spotakova
  • Dayron Robles
  • Yelena Isinbayeva
  • Usain Bolt
  • Pamela Jelimo
  • Andreas Thorkildsen
  • Veronica Campbell Brown
  • Kenenisa Bekele
Se puede comprar por 12$ en la misma página de la IAAF (aquí). Y yo se lo pido a los Reyes Magos.

miércoles, 10 de diciembre de 2008

Se busca

Así es: se busca esta pista de atletismo que encontré un día por internet. ¿Alguien sabe dónde está? Ofrezco recompensa.


martes, 9 de diciembre de 2008

Marathon de la Paix

A veces, las páginas más doradas del deporte las escriben los campeones olímpicos. En otras ocasiones son ciudadanos de la calle; personas que dejan atrás sus diferencias raciales para firmar la paz a través del deporte y, en este caso, a través de una maratón.

Se ha celebrado el pasado 6 de diciembre en Bujumura, la capital de Burundi. Y ha servido para dar por finalizada la guerra que asolaba el país durante los últimos 13 años y que ha dejado más de 300.000 muertos. Poca importancia tiene quién se alzó con la victoria; en cuestión de datos sólo hace falta decir que participaron unas 4.000 personas, entre las carreras de 10kms, media maratón y maratón. Pero esto no fue todo.

Antes de la carrera, a eso de las 9:30 de la mañana, el presidente de Burundi, acompañado del de Uganda y de otros de los países vecinos, recorrieron 1 km por las céntricas calles de Bujumbura y les siguieron no menos de 1000 niños, venidos de todos los rincones. No es nada desdeñable, teniendo en cuenta que la esperanza de vida en Burundi es de 43 años y que uno de cada 5 niños no llega a celebrar su 5º cumpleaños. Para ellos fue toda una fiesta.

Y para la hemeroteca queda la participación del embajador de Francia en Burundi -Monsieur Joël Louvet-, que corrió la media maratón y dejó una imagen para los periódicos en su llegada a meta.

Aquí os dejo el enlace de la página web de la Marathon de la Paix y una noticia que salió ayer en Le Monde.

lunes, 8 de diciembre de 2008

The day after

Flora, el patrocinador oficial de la marartón de Londres, editó un vídeo bien divertido para felicitar a todos los corredores que terminaron la carrera en 2007. Mi pregunta es: ¿les hizo gracia a los que se dieron por aludidos?



domingo, 7 de diciembre de 2008

Fukuoka a tres bandas

Esta madrugada para los españoles -mediodía para los japoneses- se ha disputado la maratón de Fukuoka, la que el año pasado ganó Wanjiru en su debut en la distancia. Los aficionados al atletismo estamos acostumbrados a tener dificultades para seguir en directo estas carreras pero hoy ha sido distinto.

Chema Martínez corría en Japón pero su entrenador, Antonio Serrano, estaba en Madrid pegado al ordenador para ver los pasos de cada 5kms que ofrecía la web oficial de la maratón. Por otro lado, Gaby Andersen -que no sé donde vive ni a qué se dedica pero que conoce la programación de todos los canales de televisión del Mundo- podía ver en el ordenador de su casa la Asahi TV que ofrecía toda la carrera en directo. Y finalmente estaba el mánager de Chema -desde Fukuoka-, a quien cada media hora llamaba Antonio Serrano para saber de primera mano cómo iba Chema y la carrera en general.

El resultado de todo ello se ha difundido en la red durante esta madrugada, a modo de cuentagotas, y está ahora disponible para todos los que quieran saber qué pasó en el foro de ElAtleta.com. Pero como no soy así de malo, os diré que Chema ha quedado 6º con 2h11'11".

Ya llevamos varios años dentro del s.XXI y, sin embargo, hoy he sentido una cercanía infinita al Chile de 1928. El 5 de agosto de ese año, en la capital de Chile, la población abarrotaba el hall del diario El Mercurio a la espera de los telegramas que llegaban de Amsterdam: km. 28, Plaza va en duodécimo lugar. Km. 36, Plaza avanza hasta la sexta posición. A 2kms del estadio, El Ouafi primero y tras él Plaza. Resultado final, Ouafi primero y Plaza segundo.

Han pasado 80 años y, curiosamente, todo sigue igual.


viernes, 5 de diciembre de 2008

Un chiste

En casa tenemos el típico libro de "chistes y colmos", la inmensa mayoría de los cuales están dentro de la categoría de malos o muy malos pero... lo cierto es que a veces tienen su gracia. A mí, por ejemplo, siempre me sacó una sonrisa este chiste:

Un padre y su hija están viendo una carrera.

-Papá, ¿por qué corren tanto esas personas? -pregunta la niña.

-Porque al primero le dan un premio -responde su padre.

-Entonces... ¿los demás por qué corren?


jueves, 4 de diciembre de 2008

Ese policía...

Ayer, mientras comía, me detuve en la página del periódico en la que salía Rubalcaba. No porque me resultara muy interesante lo que él hacía sino por la foto que la acompañaba:


La cara del policía me resultaba familiar y, mirándola con más detalle descubrí que en su muñeca izquierda lucía un POLAR. No creo que dentro del Cuerpo Nacional de Policia haya muchos agentes con estos relojes. Pueden darse dos posibilidades: o es un agente al que le gusta salir a correr en sus ratos libres y no se priva de los mejores adelantos tecnológicos o... es un agente con página web propia.

Para los que tengáis todavía la duda de quién es el personaje en cuestión, os remito a su página web. Vestido de uniforme despista un poco, os lo aseguro, pero en la esquina superior izquierda de su web veréis sus otros galones.

En este enlace hay un vídeo que lo explica muy bien.

Desde aquí quiero mandarle un gran saludo; no sé si él se acordará pero fuimos compañeros de clase en segundo de bachillerato, hasta que él se fue a Sevilla.

martes, 2 de diciembre de 2008

Beirut Marathon


La circulación en el centro de Beirut -me cuentan- es caótica. Y no me refiero a la del domingo pasado, cuando 30.000 personas abarrotaron las calles de la ciudad para correr. Ese día, incluso, se debía circular mejor.

La maratón de Beirut, como muchas otras, juegan con las cifras. De los 30.000 participantes, la inmensa mayoría corrían carreras de 5 o 10 kms o incluso carreras para niños. La maratón era sólo para algunos valientes (y para cuatro guerreros masáis de Tanzania que nunca habían salido de su poblado y la compañía Pepsi había invitado a participar). De hecho, sólo las carreras menores discurrían por el centro de la ciudad. La maratón, para orgullo del caótico tráfico, se alejaba por los barrios de la periferia y utilizaba calles secundarias. Se dio el disparpo, se marcharon los corredores y llegaron los primeros a meta.

El ganador, Alemayehu Shumye, es tan desconocido que apenas hay datos suyos en internet. Al parecer, este año ha corrido 3 maratones y ha ganado las 3, consiguiendo su mejor marca en Varsovia el 28 de septiembre: 2h11'50". En Beirut hizo 2h12'47" y se quejó de que las liebres iban muy lentas. El tiempo dirá si puede correr mucho más rápido, pero me parece una gran paliza para sus supuestos 20 años.

Y buceando un poco más en la clasificación aparecen algunos españoles. ¿Españoles? Sí, unos cascos azules que muy inteligentemente aprovechan su trabajo en el Líbano para salir a correr en cuanto pueden y participar en una maratón por allá donde anden:
  • Marcos Simarro: 30º con 3h10'30"

  • Jesús Arroyo: 98º con 3h45'23"

  • Manuel Arrivi: 99º con 3h45'23"

Marcos Simarro parece que ya está entrenado a correr maratones porque en la de Zaragoza del año pasado hizo 3h20'. Los otros dos, que llegaron de los 100 primeros, quizá debutaran allí. Y Ferran Canet, que no pudo sacar fotos pero me ha contado muchas cosas de Beirut y de la maratón, ha anunciado que el año que viene intentará correrla y... ¿por qué no entrar en el top-100?


Podéis leer el post que hizo Ferran en su blog sobre la maratón y también estar un poco al día que de lo que ocurre en el Líbano con los artículos que publica en la sección de Lectores Corresponsales de La Vanguardia.

¡Y un jamón!


El domingo pasado se celebró la maratón de Beirut (mañana hablaré de ella) pero yo no fui; yo corrí el cross de Castellar del Vallès. El motivo es muy simple: en Beirut no regalan jamones al ganador.


Después de unas semanas entrenando y de correr el cross de Arenys hace 15 días, ahora tocaba una nueva etapa. Me gusta el estado de forma que voy alcanzando y creo que podré correr la media maratón de Granollers con marca personal. Pero lo importante es que se acerca la Navidad y llegar a casa con un jamón bajo el brazo hace que te reciban con una sonrisa más amplia que de oreja a oreja (os lo aseguro).


Pero el récord de premio sigue ostentándolo mi madre. Hace varios años, en la media maratón de Barbastro, ganó en la categoría sénior y en la de veteranas. Es decir, tenía todo el lote de premios por duplicado que se traduce en... 2 jamones, 24 botellas del Somontano, 2 longanizas, varias cajas de turrón, frutos secos, espárragos, etc., etc., etc.

Encontraréis más fotos de la carrera aquí.

PD: y lo más importante es que el jamón no tiene gluten.

lunes, 1 de diciembre de 2008

Expedición Caixanova


A través del blog de Furacán, he descubierto la gran aventura de Chus Lago: ser la primera mujer que llega al Polo Sur en solitario. Ya ha alcanzado los 82º de latitud sur; le faltan menos de 1000kms para llegar y seguro que no lo tiene nada fácil.

En el campo base de Patriot Hill tienen que recibir una llamada de Chus cada día antes de las 20:30. Si la llamada no se produce, se enciende el plan de emergencia. Así de sencillo.

Pero Chus no sólo llama al campo base, también llama a La Voz de Galicia y mantiene muy activo su blog, que os recomiendo. Desde el calor de nuestras casas podemos sentir un poco el frío y la soledad que debe de estar sufriendo Chus. Qué cómodo, no?

viernes, 28 de noviembre de 2008

Primera M... nocturna de España

Cuando escribí sobre la carrera nocturna de Bergrace, Joan me decía que en España no hay apenas carreras así. Es cierto (hoy).


He estado un tiempo pensando si debía escribir sobre este tema, porque lo que me contaron hace poco debe ser secreto; pero los asiduos de este blog os merecéis una primicia:


Dentro de un año -semana más, semana menos- se organizará en una ciudad de España una carrera nocturna por todo lo alto. Está previsto que pase por todos los monumentos que aglutina esa ciudad y que tenga repercusión mediática gracias a la participación de atletas de primerísimo nivel. El espectáculo está garantizado y sólo me queda deciros que los que penséis en la distancia reina de las carreras, os reservéis para el próximo otoño. Yo espero correrla.


PD: para los que reconozcáis la ciudad, por favor os pido que no la citéis en los comentarios.

jueves, 27 de noviembre de 2008

For u am running

Este domingo se celebra la maratón de Beirut y éste es el spot con el que se anuncia la carrera: un vídeo muy sencillo pero agradable y una música de Carol Sakr que me ha gustado.


For u am running.. For all am running (x2)
Though my body aches if I trip and fall.. got what it takes to stand up tall (x2)
Just believe in me with your will I reach the sun.. Put ur strength in me with ur heart and soul I run(x2)
I run.. I run..

Ferran Canet, que vive en Beirut y tiene un blog muy interesante (en catalán) intentará mandarme alguna foto de la carrera y sus impresiones, aunque no se ha animado a correrla. ¡Qué lástima!

miércoles, 26 de noviembre de 2008

Sufriendo

La semana pasada me llegó esta foto de la Maratón de Ciudad Real. Por la cara que llevo debía estar en el km. 25, más o menos. No es de extrañar que en el 30 me parara, no?

La pisada no está mal pero llevo la cadera baja, los hombros altos (esto es casi siempre) y mi zancada parece la de la Nancy.

martes, 25 de noviembre de 2008

La percha


Cuando el domingo pasado se entregaron los premios de la IAAF a los mejores atletas del año -la World Athletics Gala- y la foto de Yelena Isinbayeva y Usain Bolt dio la vuelta al mundo, me acordé de mis primeros campeonatos de España de pista y del problema que teníamos los catalanes con la "percha".


Para los poco duchos en el castellano -yo, por ejemplo, a mis 15 o 16 años- la "percha" (perxa en catalán) era esa vara larga de fibra de vidrio que algunos atletas utilizaban para superar listones muy altos. Era, sin ir más lejos, lo que hizo famoso a Sergei Bubka y, poco después, a Yelena Isinbayeva. Pero para los duchos en el castellano... eso se llamaba "pértiga".


Y así estaba hecho el chiste, pues a lo que unos llamábamos "percha" otros entendían "percha": la elegancia en el vestir y en el saber hacer. Por lo tanto, Usain Bolt tiene percha con el traje y la pajarita y Yelena Isinbayeva es ducha con la pértiga (y todos contentos). Se notan mis años viviendo en Madrid, no?


lunes, 24 de noviembre de 2008

Rock'n'Roll marathon and half


Me cuenta Nuri que el pasado domingo 16 de noviembre hubo plan familiar en Texas. Ella, con su marido y sus tres niños y otro matrimonio con sus peques, cargaron de ganas el coche y conducieron durante 8 horas para llegar a San Antonio. El motivo: los maridos querían correr.


La Rock'n'Roll marathon and half es una prueba multitudinaria en la que se inscriben cerca de 40.000 corredores, juntando ambas distancias. Es tanta la muchedumbre que tanto Carlos como Ricardo tardaron 30 minutos en pasar por debajo del arco de salida desde que oyeron el disparo.


Para Nuri, su amiga y todos los niños, el plan no fue menos interesante. Madrugaron mucho para acompañar a sus maridos a la salida, les animaron desde allí, estuvieron disfrutando del ambiente -que no es poco- y se marcharon hasta la llegada, para esperarles con espuma a su entrada triumfal. Se quedaron a las puertas de bajar de las 2 horas, aunque les emocionó que la gente les chocara la mano en los últimos metros y les aplaudieran como si fueran los primeros. Tan contentos llegaron que ya tienen en mente el próximo reto (por lo menos Carlos, el marido de Nuri): correr el maratón de Phoenix el 18 de enero.


Está muy bien por ser un debut y por ser una afición tardía, pues no llevan mucho corriendo. Ahora les falta animar a sus esposas a correr con ellos. ¿No te animas, Nuri?

domingo, 23 de noviembre de 2008

The Great Ethiopian Run (II)

Copio y pego de la página web de la IAAF más información sobre la carrera de mañana en Addis Ababa.

Destaca, que no lo había comentado yo, los 2400m de altitud que hay en la capital etíope. Además, el favorito será Deriba Merga que ya os tiene que sonar por ser el que hace 2 semanas ganó la media maratón de Nueva Delhi con 59'15".

Merga, Tufa look to defend local turf in Addis Ababa - Great Ethiopian Run preview

21 November 2008 – Addis Ababa, Ethiopia - Many foreigners who have come to the Ethiopian capital Addis Ababa and taken part in various road races including the Great Ethiopian Run, an annual international 10km road race, will tell you that it is not just any other race.

Apart from the unique atmosphere created by the mass participation field, which are all clad in the same-coloured T-shirt, the city, which is located at 2400m above sea level, does make both training and running races 5km and upwards a very difficult endurance exercise.

There is little surprise therefore that the winners of the men’s and women’s races in the last seven years of Africa’s largest road race have all been Ethiopian. In fact, Kenyans Nathan Naibei (men’s race in 2005) and Caroline Chepkurui (women’s race in 2006) are the only non-Ethiopians to have earned a top three finish.

This year’s field will again feature a host of young Ethiopian runners hungry to launch themselves onto the international stage and preserve Ethiopian dominance of the race.

Merga, Gebremariam against Farah and Co. – Men’s race

The elite men’s field sees the return of former champions Gebregziabher Gebremariam (2002) and Deriba Merga (2007), a host of young Ethiopians, and perhaps the strongest foreign challenge in the history of the race.

In 2002, Gebremariam, who was coming off his final junior year, beat another then little-known Kenenisa Bekele and Sileshi Sihine in one of the most exciting races in the history of the Great Ethiopian Run. That performance came on the back of a World junior cross country title in Lausanne, Switzerland and a World junior 10,000m title in Kingston, Jamaica.

While his conquests have gone on to collect four Olympic, 10 world championship, and many other major championship medals between them, Gebremariam’s career hasn’t quite lived up to expectation with double silver in the 2004 World Cross Country Championships and an African 10,000m title earlier this year on home soil being his better-known achievements in a five-year senior career.

However, Gebremariam has already proven that he is a force to be reckoned on the domestic circuit with and his three-year experience - he also finished second in 2003, but failed to finish in the top ten in 2001 - could be an advantage against his relatively-younger compatriots.

Like Gebremariam, Deriba Merga, who was the winner in 2006, makes a return to the Great Ethiopian Run. Since his run-away victory two years ago, Merga added an All-African Games half marathon title in 2007; finished fourth in the 2007 World Half Marathon Championships; and was just beaten out of a podium finish in the 2008 Beijing Olympics Marathon by compatriot Tsegaye Kebede.

But Merga is an athlete on form having won the 2008 Aircom New Delhi Half Marathon in India in 59:16, a PB. He will be using the 10km in Addis Ababa as a speed test for a spring Marathon.

Other top Ethiopian challengers include Ayele Abshiro, who beat Kenenisa Bekele at the Seven Hills 15km in Njimegen last Sunday; 2006 runner-up Tadesse Tola; Lille Half Marathon winner Tilahun Mnashu; 2008 Seoul Marathon winner Solomon Molla and his runner-up Chala Lemi; and African 10,000m bronze medallist Eshetu Wondimu.

Unlike previous years, there is no shortage of foreign challengers to the Ethiopian dominance in the Great Ethiopian Run. Leading the foreign challenge is Britain’s European Cross Country Champion Mo Farah. The 26-year old Somali-born runner has given himself the best chance of countering the Ethiopian challenge by spending around six weeks in Addis Ababa to prepare for the race.

“My training is going well,” remarked Britain’s number one distance runner. “Being in Ethiopia among the world’s best runners has been a big experience for me. I am looking forward to competing on Sunday.”

He will be joined by training partners - Swedish steeplechaser Mustafa Mohammed, Frenchman Jean-Marc Leandro - while the presence of Kenyan duo of Gilbert Yego and Raymond Tanui will also make the race another battle between Ethiopia and Kenya.

Tufa the overwhelming favourite in women’s contest

Unlike the competitive men’s field, the women’s field is expected to be dominated by All-African 10,000m champion Mestawet Tufa who is in the form of her life after missing the World 15km record in Njimegen last weekend by just two seconds.

Her strongest challenge is expected to come from Asselefech Mergia, who finished third in last year’s race, but won the New Delhi Half Marathon two weeks ago. Atsede Habtamu, who finished second in last year’s New Delhi Half Marathon and is the second fastest Ethiopian over the Half Marathon, will also be a factor, while last year’s winner Wude Ayalew is another top name in the field.

The foreign challenge comes from the Kenyan duo of Valentine Kipketer and Joyce Kandia.

Kluft, once again, leads VIP Guest List

Three-time world Heptathlon champion Carolina Kluft is back in Ethiopia as a VIP Guest which includes 1987 world 110m silver medalist John Regis, who is now a race director for the British Grand Prix in London (Crystal Palace) and Peter Connerton, race director for the Standard Chartered Dubai Marathon, which of course will be Great Ethiopian Run Race Director Haile Gebrselassie’s next full marathon race in January 2009.

viernes, 21 de noviembre de 2008

The Great Ethiopian Run

¿Quieres correr más que un etíope? ¿Y correr más que cientos de etíopes? Tengo la solución a tu problema, aunque con matices.

No esperes ganar a Bekele, a Gebre, a Sihine, a Gebremariam, a Dinkesa ni a ninguno de éstos. Quizá ganarás a varios que lleven el mismo apellido pero no serán ellos. No ganarás a los etíopes que copan los primeros puestos en los podios de cualquier carrera de Europa, ni a los que se dedican al deporte muy en serio. Ganarás, si sigues mi consejo, a los populares que año tras año abarrotan las calles de Addis Ababa para practicar el deporte nacional: correr.

En el 2001 nació, en la capital de Etiopía, la Great Ethiopian Run (GER). Una carrera de 10km para que todos los aficionados a correr en ese país (que son muchos) puedan disputan una carrera sin tener que viajar al extranjero. En total son más de 30.000 personas las que toman la salida y dejan imágenes como la siguiente:


Por si fuera poco, cada año van invitando a atletas de renombre para darle un poco más de publicidad. Este año correrá Mohamed Farah y, en la carrera de niños que se disputa el sábado, habrá una invitada de lujo: Carolina Kluft. Carolina ya estuvo en el año 2006 y le gustó tanto que no ha dudado en repetir. Según sus palabras, correrá en medio de los niños (y no pasará desapercibida ni por su tamaño ni por su color).

Es, sin lugar a dudas, una fiesta del deporte.



jueves, 20 de noviembre de 2008

Querido asaltacunas


Te doy la bienvenida a mi blog, donde no encontrarás nada referente a “angels”, “lolitas”, “boylover”, “preteens”, “girllover”, “childlover”, “pedoboy”, “boyboy”, “fetishboy” o “feet boy”.

Si has llegado aquí gracias a alguna de las palabras en negrita que aparecen anteriormente, te recomiendo que sigas leyendo para pasar un buen rato. ¿Cómo?

En la columna de la izquierda tienes una lista de avituallamientos no menos interesantes que este blog. Si, por contra, quieres quedarte en esta página puedes seguir leyendo por orden cronológico o escoger sobre qué tema quieres instruirte gracias a la columna que lleva por título "Etiquetas": maratón, media maratón, viajar (a mí me gusta especialmente esta etiqueta), correr en..., comer (muy interesante
, aunque ahora pasará más desapercibida por la reciente aparición de celíaco), carreras singulares y un largo etcétera.


Si aun te sobra tiempo, también puedes ojear las estadísticas de la web. No hay ninguna contraseña ni nada por el estilo. Puedes comprobar el origen de las visitas, el tiempo que han pasado leyendo y el modo como han llegado, entre otros detalles.

Y si pasado este tiempo sigues con el runrún del que no ha saciado su búsqueda, te animo a suscribirte con las pestañas que hay en la parte izquierda, bajo el epígrafe de "suscribirse a". Y si todo esto te parece poco, puedes añadir tu icono al de los demás "seguidores".

¿Quieres más? Puedes dejar un comentario a continuación y te contestaré con muchísimo gusto.

Feliz día de la INFANCIA a todos, a los habituales de esta bitácora, a los depravados que han llegado aquí buscando algo que no hay y a los curiosos que hoy se suman por cualquier motivo.


miércoles, 19 de noviembre de 2008

El dorsal 9104


El pasado 9 de noviembre se celebró, en la ciudad india de Nueva Delhi, la Airtel Delhi Half Marathon, una de las media maratones más rápidas y prestigiosas del Mundo. Entre los primeros puestos de este año se encontraban varios atletas de menos de 60 minutos en la distancia y la victoria se la llevó Deriba Merga, el 4º clasificado en la Maratón de los pasados Juegos Olímpicos. Por si fuera poco, Merga ganó con 59'15" e igualó a Haile Gebresselassie en el primer puesto del ránking mundial del año (Haile hizo 59'15" en Lisboa).

Lo que resalta de los resultados, no obstante, no es sólo la victoria de Merga y las sorprendentes marcas de todos los demás; lo que a mí me ha llamado la atención es que entre los corredores de elite africanos se colara, en la vigésima posición, el dorsal 9104. No sólo no participó en la categoría elite sino que además marcó unos parciales muy regulares en todo el trazado y fue el primer atleta local. Su nombre es Sandeep Kumar y a sus 20 años acaba de convertirse en recordman nacional de media maratón. Su tiempo fue de 1h04'53" y al paso por el km. 10 marcaba 30'50". Teniendo en cuenta que las condiciones atmosféricas distaban de ser las mejores, auguro que pronto vamos a tener más noticias de este joven indio.
La página web de la carrera está aquí y los resultados, aquí.

lunes, 17 de noviembre de 2008

Digamos NO


El 1 de enero de 2007, la pequeña china Zhang Huimin (de sólo 7 años), corrió una maratón en 3h28'45". En el mes de mayo de 2006, el pequeño niño indio Budhia Singh (de sólo 5 años), asombró al mundo corriendo 65kms en menos de 7 horas. Los ejemplos no son muchos, pero son espeluznantes; incluso hay récords mundiales de tan temprana edad. El de niñas de 7 años lo tiene Zhang Huimin, claro; pero hay otra niña, Jennifer Amyx, que tiene los récords de 5, 6, 9, 10 y 11 años, este último en 3h03'55".

Podemos discutir si esta práctica es buena o no para los niños; podemos discutir si el entrenador tendría que ser detenido (como en el caso de Budhia Singh) o simplemente dejarle hacer. Podremos discutir mucho sobre la práctica de maratones en la infancia; pero lo que no podremos discutir nunca es la pornografía infantil. Sólo se puede decir NO.
Desde los blogs de Vagón-Bar y La huella digital, se está llevando a cabo una blogocampaña en contra de la pornografía infantil. Si tienes un blog, adiérete a la campaña colgando el logo (en el idioma que te apetezca) y publica una entrada sobre ello el 20 de noviembre, día de la Infancia, para golpear esas ciberbúsquedas.





Tienes toda la información aquí.

viernes, 14 de noviembre de 2008

Celíaco


He aquí la respuesta. Después de años de anemia y de unas últimas analíticas peores que las precedentes, a mi querida tía (enfermera) se le ocurrió pedirme un estudio de celiaquía. El resultado no mostró duda alguna: soy celíaco.

Estos resultados, de una extracción sanguínea, me los dieron el lunes. Ayer me pincharon de nuevo para hacer un estudio genético y este mediodía me han hecho una endoscopia con biopsia para confirmar la enfermedad.

A efectos prácticos, no es una enfermedad mala pero sí incómoda. A partir de ahora tocará modificar la dieta de manera drástica: nada que lleve harina de trigo, ni de cebada... viajar a competir será más entretenido que hasta ahora y quedar con los amigos para irse de cañas se convertirá en quedar con los amigos para irse de Coca-Colas (exceptuando que en el bar tengan cerveza de maíz).

A efectos deportivos, se abre una nueva etapa. Se puede entender que hasta ahora tenía un hándicap para no rendir al 100% y, solucionado el problema, mejoraré mis marcas. Pero voy a ser cauto. Esta temporada quiero empezarla poco a poco y viendo si realmente me encuentro mejor, ya que a mí nunca me pareció estar enfermo.

Intentaré manteneros informados a través del blog de cómo llevo mi nueva dieta y de cómo van evolucionando mis entrenamientos, así como las futuras analíticas; sólo de pensar que quizá no tendré que tomar nunca más suplementos de hierro ya se me dibuja una sonrisa. ¿Seré capaz de mejorar mi récord de hematocrito del 45%? Esa sería una buena noticia para futuros asaltos al maratón.

PD: Celiaquía es no tolerar el GLUTEN. Ortografía es no tolerar el GLÚTEN. Me pregunto quién diablos diseñó el monigote que he adjuntado al post.


jueves, 13 de noviembre de 2008

El yin (y también el yang)

Me cuenta Maratonman que también se apuntaría a la Behobia-San Sebastián si tuviera opciones de quedar entre los 10 primeros. Me tomo la licencia de recomendarle (y de recomendaros a todos) la visita al blog de Sergio Fanjul y su entrada sobre el Yin-yang.

En ella -y en los comentarios- se discute un poco si la disyuntiva está entre escoger el Yin o el Yang o, mejor aún, si coger ambos. Yo soy partidario de quedarme con ambos aunque, presumiblemente, habrá que terminar la Behobia en un buen registro y tener piernas para llegar al Yang.

El calendario atlético español e internacional está repleto de carreras y puede ser un buen filtro escoger dónde calzarse las zapatillas en función de lo que se pueda hacer después de sudar: visitar una ciudad que nos es desconocida, gozar de su gastronomía, visitar esos amigos que llevamos tiempo sin ver... al final, siempre que nos sea posible, nos quedaremos con el Yin y con el Yang. Y me reservo la Behobia 2009 en el calendario (sobre todo si tiene la misma combinación que este año). ¿Alguna otra propuesta?

miércoles, 12 de noviembre de 2008

Brompton Bicycle

El domingo, poco antes de las nueve de la mañana, me desayunaba en un bar lleno de humo de una polvorienta calle de Zaragoza. Al pedir tostadas al camarero -chino- me sirvieron pan rehogado en aceite de fritura y un bote -con forma de ketchup- que prometía ser mermelada de fresa.

En estas condiciones, y oyendo -que no escuchando- las vicisitudes de una mujer respecto al trabajo de la pasada noche, no pude menos que esbozar una sonrisa al leer la noticia que aparecía en el Marca del día: Roberto Heras queda segundo en el mundial de bicis plegables.

Tal especialidad se celebró en la ciudad inglesa de Oxfordshire y fue organizada por la marca de bicis plegables Brompton. La competición no dejó de ser entretenida por las condiciones que debían llevar a cabo los participantes. Como buenos british, era obligatorio llevar camisa, corbata y americana, aunque permitían el uso de pantalón corto (no culotte). El casco, como es lógico, no podía faltar y así la indumentaria quedaba definida como algo arriesgado pero no exento de encanto (hablando desde el bar polvoriento que atendía un chino).

Por si fuera poco, la salida se daba con todos los ciclistas a un lado de la calzada y las bicis, correctamente plegadas, al otro como si fueran las 24 horas de Lemans. Para el recuerdo quedan algunas fotos y, también, la ilusión de que la bici llegue a España como transporte del día a día, aunque no se exige la indumentaria british.
La página web del campeonato está aquí.

martes, 11 de noviembre de 2008

2008-2009


Noviembre marca el inicio de la temporada atlética. Junto con el entrenador, se planifican los objetivos y se marca un poco el planning para conseguirlos. ¿Y cuál será mi objetivo esta temporada? A priori será una temporada a la expectativa; el viernes daré más detalles sobre este "a la expectativa".
Pero sí quiero marcarme un objetivo: la Universiada. Del 1 al 12 de julio de 2009, en la ciudad serbia de Belgrado, se celebrará la XXV Universiada.

La Universiada es algo parecido a unos Juegos Olímpicos para universitarios (o recién titulados, como en mi caso) que se celebra cada dos años. En atletismo se disputan casi todas las pruebas oficiales pero se cambia la maratón por el medio maratón. Y éste será mi objetivo de la temporada: la media maratón de la Universiada. Para ello será nacesario mejorar mi marca hasta, por lo menos, 1h04'30".

Hace 2 años la Universiada se celebró en Bangkok y me quedé a las puertas de participar. La mínima para la prueba de 10.000m era 29'10" y yo hice 29'21". Fue una gran lástima pero espero ponerle remedio esta temporada.

En cuanto a lo demás, supongo que haré de liebre a Alessandra Aguilar en primavera y es posible que haga algo de cross, intentando clasificarme para el campeonato de España del 15 de marzo en Albacete. Intentaré, además, repetir en las medias maratones de Egmond aan Zee y de Göteborg y... afinar la oreja para conseguir nuevas oportunidades de viajar y correr.

lunes, 10 de noviembre de 2008

Behobia-San Sebastián


Cuando fui a la media maratón de Göteborg, no esperaba encontrarme españoles y, mucho menos, en el mismo hotel en el que yo estaba. Pero no fue así. No sólo conocí a Depa de Runner's World (que me pidió un artículo sobre la carrera) sino que también coincidí con los organizadores de la Behobia-San Sebastián.

Los organizadores de la Behobia suelen invitar a organizadores de otras carreras a la suya a cambio del mismo trato. Hacen un viaje al año con el objetivo de conocer cómo se organizan macro-carreras en el extranjero y así poder mejorar año a año la suya. Y el año pasado coincidimos en Göteborg.

La "post-carrera" fue tan dicharachera que nos hicimos buenos amigos y me invitaron para la edición del pasado domingo. Por aquél entonces (corriendo en 1h05'57" con el circuito nada fácil de Göteborg y siendo el primer blanco) me hablaban de participar en la Behobia con el objetivo de ganarla. La gran lástima ha sido que mi estado de forma no es ni mucho menos el esperado y tuve que renunciar.

Como es lógico, no habría ganado con un rival como Chema Martínez en la línea de salida pero sí me habría gustado estar en forma para pelear los puestos de podio (no tanto con Kamel Ziani) pero sí con Guillermo Arnedo). Hemos quedado para el próximo año. Espero no tener el bajón de éste y participar en la que es, después de la San Silvestre Vallecana, la mejor carrera de ruta de España. ¿Alguien se apunta?

viernes, 7 de noviembre de 2008

Bergrace


Me cuenta Àlex, lector habitual del blog desde Holanda, que esta noche participará en la mítica carrera nocturna de Bergrace. No le será muy difícil ya que el trazado de la carrera incluso pasa por delante de su casa, en Wageningen.

Es una popular de 12,6kms aunque hay distancias más cortas para los que no se atrevan con tanto: 5,6kms, 7,6kms y 9,6kms. El recorrido es urbano y forestal, en el que una antorchas colocadas a ambos lados de la calzada hacen un poco visible el trazado. Es, según las fotos que se ven en la página web, una gran fista que empieza mucho antes del disparo de salida, continua con un trotecillo a las 23:00 (mujeres) o a las 23:10 (hombres) y acaba... no lo sé. Tendré que preguntarle a Álex cómo acaba o plantearme ir el año que viene.

Lo que sí puedo asegurar es que en Holanda hay carreras casi cualquier día de la semana. Si algún lector del blog tiene pensado ir a Holanda alguna vez y participar en alguna aventura de éstas, sólo tiene que entrar en http://uitslagen.nl/ y decidir en cuál participar.

Desde aquí mando muchos ánimos a Álex y espero que nos veamos en Egmond el 11 de enero. ¡Una abraçada!

jueves, 6 de noviembre de 2008

Obamanía


¿Puede el merchandising americano llegar hasta las cotas insospechadas del deporte popular? La respuesta es clara y concisa: http://werunforobama.com

Para ayudar a la costosa carrera hacia la presidencia del candidato demócrata, cualquier excusa es buena con tal de generar dinero. Camisetas, con un frontal que esgrime una sentencia de Obama y una silueta suya; y con un dorsal que afirma "I am running for change". Por si fuera poco, en la publicidad de la camiseta se anima a correr con ella la próxima carrera o maratón que hagas ("Show your support for Obama in your upcoming race or marathon!").

¿Hay algún interesado? Las formas y colores son muy variados (y los precios nada baratos). Yo, por si os interesa, os adjunto el enlace de dónde se pueden comprar aparte de en la web oficial.


miércoles, 5 de noviembre de 2008

Propósito

Las últimas semanas (o meses) el blog se ha actualizado más lentamente de lo que debería. A partir de ayer, me he propuesto hacer una entrada diaria. Bueno, quien dice diaria dice 5 a la semana.

A veces sólo será una foto; a veces un vídeo del YouTube o un enlace de internet; y a veces será alguna carrera en la que haya participado yo. Este blog se llama "Carreras del Mundo" y no puedo hablar sólo de lo que pasa aquí cerca; ¡con la de carreras que hay por cualquier rincón!

Sirva de ejemplo -y de disparo de salida- la foto que aparece a continuación: la media maratón de Trinidad y Tobago (aquí la web de la carrera). En lo que apenas dura una media maratón, amaneció, salió un sol radiante, diluvió y salió de nuevo el sol, al fondo de la carretera. Hace falta aclarar que la salida se daba a las 6 a.m.

martes, 4 de noviembre de 2008

Elecciones


Hoy es día de elecciones en EE.UU. y sólo han pasado 48 horas desde la maratón de Nueva York. Todos los que habéis debutado en la distancia, sabéis que los días posteriores a la maratón no son simpre agradables: cuesta dormir, cuesta levantarse, cuesta subir y bajar escaleras, cuesta... todo cuesta. Y me pregunto: ¿algún estadounidense dejará de votar por culpa de la maratón?

Teniendo en cuenta que corrieron más de 40.000 personas, no es de extrañar que algún filípides tenga que guardar cama, aunque no todos tienen pasaporte de EE.UU.

lunes, 3 de noviembre de 2008

30 de octubre

Muchos de los lectores de este blog conocen también el de mi hermana; algunos incluso han llegado al mío a través del suyo. La siguiente historia les sonará a todos ellos pero la copio aquí por si alguno no la había leído:

Hoy hay que decirlo:

Gracias a Dios, era la hora del café para los ocupantes de la oficina que se incendió.
Gracias a Dios, Liège no había llegado al aparcamiento cuando estalló la bomba.
Gracias a Dios, Eugenia y su futuro hijo ya habían salido del aparcamiento cuando estalló la bomba.
Gracias a Dios, la madre que pensaba amamantar a su bebé en uno de los coches que se calcinaron decidió ir a enseñar su retoño a las compañeras.
Gracias a Dios, Loren y María dejaron el coche media hora antes de la detonación.
Gracias a Dios, no había nadie sentado en los ordenadores de la secretaría de comunicación cuando reventó la ventana.
Gracias a Dios, Ana decidió no aparcar su coche al lado de la bomba.
Y gracias a Dios por toda la gente que no conozco pero que no estaba allí.

Por todo eso, porque no puede ganar el odio, doy gracias a Dios.

Mi hermana Mònica está estudiando el doctorado en la Universidad de Navarra y, gracias a Dios, la bomba sólo afectó su coche.


martes, 28 de octubre de 2008

DNF

Buscar DNF en google da más de 6.000.000 de resultados. El primero de ellos es un foro sobre series de televisión asiáticas (http://www.doramanofansub.es/), que no me interesa mucho. Más abajo, las siglas hacen referencia a un juego de ordenaor llamado Duke Nukem Forever; el juego en cuestión se promocionó en 1997 y todavía no ha salido a la venta. Los creadores, queriéndolo mejorar un poco más, han acabado por crear el "síndrome DNF"; pero no me refería a esto.

Para los que nos dedicamos al correr -o para los que simplemente se ponen las zapatillas algún que otro domingo- DNF no hace referencias a síndromes ni a series asiáticas. La realidad es mucho más cruda (aunque alguna similitud presenta con el síndrome del videojuego). Las siglas DNF son, para los atletas, la terrible sentencia de Did Not Finish.

Éste es el veredicto del pasado domingo: ¡¡¡no acabaste!!! La sentencia es clara y concisa y consiste en permanecer sin entrenar un periodo no inferior a dos semanas. Creo que podré cumplirla y espero y deseo no reincidir en el delito.

Pasito a pasito retomaré los entrenamientos y, una de las leyes principales en esta vida, haré más caso a mi madre cuando me recomiende no ir a una carrera por no estar preparado. Además, me haré analíticas más a menudo y planificaré mejor la temporada estar al 100% cuando hay que estarlo. Al fin y al cabo, la temporada 2007-2008 ha sido muy floja y sólo la salvan de la catástrofe las 4 carreras buenas que hice:
  • Media maratón de Egmond, enero: 1h06'55"
  • Maratón de Valencia, febrero: 2h25'24"
  • Maratón de Rotterdam (liebre), abril: 2h29'03"
  • Media maratón de Göteborg, mayo: 1h05'57"
¿Qué me deparará la 2008-2009? Espero que buenos resultados y, ojalá, inolvidables viajes. Prometo teneros al corriente de cada una de las carreras y compartir con todos las aventuras de cada viaje.

PD: Se aceptan sugerencias.



sábado, 25 de octubre de 2008

Maratón Quixote


Mañana domingo, a las 9:30 de la mañana, estaré de nuevo en la línea de salida de una maratón. El emplazamiento, Ciudad Real. Aquí está la web.

La maratón se llama Quixote y de eso se tratará: emular a nuestro hidalgo, sin lanza en astillero ni adaga antigua ni rocín flaco, pero especiamente caracterizado en lo de galgo corredor. Espero no entretenerme con los molinos ni cruzarme con las cabras ni los cabreros y, si siento desfallecer, pensaré en Dulcinea y en el gozo que sentirá de ser la amada de tan gallardo caballero. Porque ¿acaso hay gran similitud entre los maratonianos y nuestro Don Quixote? ¿Acaso no estamos un poco despistados con las gestas que leemos sobre algunos atletas y la maratón?

Cierto, pero qué sería la vida sin estas desventuras, en las que acabamos más mal que bien: nos damos contra el muro, se ríen de nuestras mallas o pantalón corto, desfallecemos como si nos hubieran apaleado 5000 hombres... Pero llegamos a meta (con Dulcinea o sin ella) y nos sentimos contentos. Eufóricos. Hemos cosechado un éxito; seguramente no obtendremos ninguna ínsula como recompensa, pero hemos dejado escrita nuestra gesta.

El domingo, a las 9:30, empieza un nuevo capítulo.

miércoles, 22 de octubre de 2008

A tiempo

Hace más de un mes me puse en contacto con Saucony para pedirles un par de zapatillas. Me contestaron muy amablemente que me las mandarían pronto pero éstas no llegaban. Al final, después de volver a insistir, las he conseguido.

Son las Saucony Fastwich 3, de sólo 209 gramos de peso pero con una amortiguación más que suficiente para correr maratón. Las estrenaré (en competición) este fin de semana en Ciudad Real, en el Quixote Maratón. Por ahora llevo un par de entrenos con ellas y puedo decir que me están gustando mucho.

Las ASICS naranjas que tenía el año pasado, que tan buen resultado me dieron -las estrené en Egmond con 1h06', quedé 5º en el maratón de Valencia con 2h25', hice de liebre a Alessandra en Rotterdam, mejoré marca en Göteborg con 1h05', etc- se están reciclando por los parques de Jerusalén, a los pies de mi hermano Enric que prepara el asalto al maratón.

Os dejo una foto de la web, donde se compruba que no son muy discretas. Pero la pregunta más importante es: ¿darán tan buen resultado como las ASICS?

jueves, 16 de octubre de 2008

Contra la crisis

Todo el mundo habla de la crisis y yo voy a hacer lo mismo -que poca originalidad-. El club en el que he estado este año (el Rayet Guadalajara) ha decidido prescindir de mí para la próxima campaña y me encuentro con sólo dos semanas para encontrarle remedio, en un momento donde los patrocinadores escasean y los clubes no tienen presupuesto. ¡Con lo barato que es el atletismo!

Esto se traduce en un plan anti-crisis. En lugar de buscar "cómo ingresar más", empezaremos por "cómo gastar menos". La primera solución del plan (que además es muy políticamente correcta) es ir en bici al trabajo. Ahora que ya no tengo mi bólido DITEC -el equipo de duatlón me la reclamó porque ya se acabó la cesión- he desempolvado una reliquia que tenía escondida en el garaje. Una bici de las de antes, con cambio de marcha en el cuadro, puro hierro, dos platos y siete piñones. Lo primero que hice fue acondicionarla para el horario de uso: comprar luces delantera y trasera.

De mi casa al trabajo hay 18kms y con el tráfico mañanero, de 20 a 25 minutos en coche. Si opto por coger la bici, 35 minutos (a veces menos, si aprieto los dientes). La lástima es que trabajo en una ciudad pequeña y en las afueras: puedo aparcar el coche en la puerta y gratis. Esto es una lástima ya que a efectos prácticos (plan anti-crisis) hace que ahorre menos. Como decía el chiste ese:

-Cariño; hoy se me ha escapado el autobús pero he ido corriendo detrás de él hasta llegar a casa, con lo que me he ahorrado 1€.

-¡Pues muy mal hecho; la próxima vez corre detrás de un taxi y así ahorrarás 20!

Pero como la bici pide a gritos alguna actualización, estoy pensando que con lo que me ahorre me compraré unas ruedas nuevas. Así que el plan anti-crisis se desmorona por momentos y sólo puedo decir que los días que voy en bici al trabajo (2 o 3 por semana) llego con otra cara: con cara de cansado, claro. Pero con ganas de empezar un nuevo día, que al fin es lo que importa, no?

domingo, 12 de octubre de 2008

Terapia de choque

El flojo resultado del campeonato de España de media maratón y los posteriores entrenamientos en los que me paraba cada dos por tres, hicieron que me planteara qué le estaba pasando a mi cuerpo. Hace 10 días decidí hacerme una analítica y los resultados fueron catastróficos: anemia.


Suelo tener problemas con el hierro y la serie roja en general, pero nunca había llegado a un hematocrito del 36%; el récord lo tenía en el 39%, que ya es bastante bajo. La solución pasaba por duplicar la dosis de hierro oral que tomo por rutina (pasé de 1 sobre al día a 2) y modificar algo la dieta.

El típico consejo que te ofrecen los conocidos es que comas lentejas. Afortunadamente, o no, durante mis años en la carrera de nutrición aprendí que el hierro presente en los alimentos vegetales es hierro no-hemo y, además, los alimentos vegetales presentan cantitades de fitatos y taninos tan elevados que disminuyen la absorción intestinal del hierro hasta menos del 1%. La solución tenía que ser otra... y la encontramos.

Consultando mi manual de nutrición y sus tablas de composición de los alimentos, descubrí que el alimento que encabeza el ránking de mayor cantidad de hierro por porción comestible es, con diferencia, la sangre. Pero no es fácil de conseguir.

Con las recientes leyes de sanidad que dificultan el buen hacer de los ciudadanos de a pie, la comercialización de sangre cuajada ha quedado relegada a negocio peligroso y hasta casi punible. Las grandes superficies han retirado el producto de sus estantes y sólo algún carnicero de confianza puede ofrecértela depués de suplicar un poco. ¡Pero lo conseguimos! Y mi padre se puso muy contento.

Ayer sábado, después de una sopa de fideos con zanahoria, nos esperaba la mejor receta que médico alguno ha recetado: sangre de ternera (la única que pudimos conseguir) e hígado de cerdo fritos con cebolla caramelizada.

Quedan dos semanas para la maratón de Ciudad Real y la terapia de choque está servida. ¿Dará resultado? Todos esperamos que sí, pero tampoco podemos abusar de ella porque mi colesterol está por las nubes y lo que me beneficia la serie roja me obstruye las arterias. ¡Qué complicado es querer mejorar!

martes, 7 de octubre de 2008

Ayamonte: sólo va uno

En 1995, el campeonato de España de media maratón se celebró en Ayamonte (Huelva). Los casi 1200kms que lo separan de Sant Pol hicieron casi imposible plantear el viaje de otra manera que no fuera en avión. Mi madre, que no quería viajar sola (pero quizá tampoco tan acompañada como en Valladolid) decidió llevarse a Ferran a la aventura.

Por aquel entonces, Ferran todavía no llegaba a los 6 años de edad. El vuelo parece que fue tranquilo y el día antes de la carrera, junto con Xavi Caballero, Bartolomé Serrano y otros atletas catalanes, mi madre y Ferran fueron al zoo.

Mi madre descubrió que el zoo le gustaba a Ferran y tuvo una gran idea: "mientras yo esté corriendo el campeonato de España de media maratón -a 1200kms de casa, no lo olvidemos- Ferran podrá pasar el rato mirando los animales". Los que conocemos al Ferran actual (dentro de poco cumple 19), no entendemos cómo se atrevió mi madre a hacer tal cosa; es de extrañar que no intentara entrar en alguna jaula con el único propósito de saber cómo responde un animal carnívoro a la presencia de un niño o cualquier otro experimento.

Lo que sí queda para el recuerdo son algunas imágenes que sacó mi madre antes de "dejarlo" en el zoo. No hace falta añadir que se encontró como pez en el agua y, a sus casi 6 años, ni se enteró de que la palabra "canguro" tiene varios significados.

martes, 30 de septiembre de 2008

Valladolid, 1991 (y2)


Nada más fácil: Valladolid, 1991 (y2) son 1993. Donde no llega internet llega el baúl de los recuerdos. Después de que Mòmo afirmara que no recordaba ese viaje, me puse a regirar los álbums familiares y encontré una joya en la que aparecemos Enric, Maria, Ferrán y yo en el hall del hotel Olid Meliá; en el subtítulo pone bien clarito: Valladolid 1993.

Las dudas se aclaran y corrijo algunos errores que cometí. En 1993, los hermanos que fuimos a Valladolid teníamos 13, 11, 9 (yo) y 4. Se supone que en casa se quedaron mi padre con Mòmo (14) y Nico (1).

Y me gustaría poder publicar el resultado de mi madre en esa carrera pero aunque he escrito un e-mail a los organizadores no he conseguido ninguna respuesta. A ver si en los próximos días...

viernes, 26 de septiembre de 2008

Valladolid, 1991


Pido perdón por descuidar el blog durante las 2 últimas semanas. Vuelvo a la carga.

El domingo 21 participé en el campeonato de España de media maratón, en Valladolid. El resultado fue algo peor que mal; no porque estuviera mal de forma sino porque corrí como no debe hacerse y desmoralizándome a cada paso que daba. Empecé más fuerte de lo que debía y mis piernas lo notaron; empecé a aflojar y aflojar y aflojar... hasta que en el km. 15 me alcanzó Yesenia. Por aquel entonces estaba pensando en retirarme pero no sabía dónde estaba la llegada así que opté por seguir en competición. Y como estaba desmotivado aproveché para hacer de liebre improvisada a Yesenia y así tener un motivo para seguir corriendo.

Al final, 1h10'18". Y tengo que aclarar que llegué a meta por delante de Yesenia pero en la clasificación ella aparece primera con 1h10'17". ¡A fastidiarse!

Pero lo divertido de la carrera fue recordar algo que pasó hace muchos años. He buceado por internet en busca de información pero a principios de los 90 nadie utilizaba la red. Parece ser que fue en 1991 cuando se celebró otra edición del campeonato de España de media maratón en Valladolid. No recuerdo la fecha pero sí la sede: mi madre participó.

A mi madre la acompañamos los 4 hijos mayores (yo el 4º con 7 años) y parece ser que mi padre se quedó con Ferran. Viajamos en el tren nocturno desde Barcelona y llegamos de madrugada a Valladolid, nos dirigimos al hotel y... ¡resulta que este pasado fin de semana estaba en el mismo!

En cuanto a la carrera, no recuerdo nada. Por esos años yo sólo prestaba atención al fútbol y lo único que me quedó grabado fue que mi madre subió al podio (no porque se lo ganara sino porque la chica que quedó 3ª estaba duchándose y le pidieron a mi madre que hiciera de doble).

Mi madre recapacita ahora sobre ese viaje: sola, con 4 hijos a cargo (12, 11, 9 y 7) y teniendo que disputar un campeonato de España. Los tiempos eran distintos, sin duda, pero ella era así. Ahora no lo haría -dice- aunque más tarde tuvo otra mejor. Viajó a Huelva en avión con Ferran (tendría 4 o 5 años) y, mientras ella competía, dejó a Ferran en el zoo para que estuviera entretenido. Así eran los viajes de mi madre.

La semana que viene, siguiendo con "los viajes de mi madre", explicaré qué eran los domingos en Francia (e intentaré adjuntar alguna foto de época).

jueves, 11 de septiembre de 2008

Juanjo Méndez y el Angliru

El próximo sábado la Vuelta tiene final en alto: en el alto del Angliru. Y coincidiendo con la disputa de los Juegos Paralímpicos, he recordado el reto que se propuso hace varios años Juanjo Méndez.

Juanjo Méndez es un barcelonés de 44 años que cuando tenía 28 sufrió un accidente de moto que le privó de un brazo y de una pierna para el resto de su vida. Aunque con dificultad, se aficionó a la bicicleta para perder algo de peso y acabó por ser un gran deportista paralímpico. En Atenas consiguió la medalla de plata en persecución y en Pekín, el pasado martes, la de bronce.

Un día vino a Sant Pol, con Maurice, y comimos juntos. Nos contó a todos los presentes la ilusión que le haría ser el primer discapacitado de LC4 (los discapacitados físicos más severos) en coronar el Angliru, posiblemente el puerto más duro de España. Y lo intentó; pero no lo consiguió. Le pudo más la ambición que las fuerzas, aunque para mí ya es una victoria conseguir pedalear sólo con el brazo y la pierna derechos; más aun en el mismo puerto donde el próximo sábado veremos a los profesionales del ciclismo ir de un lado al otro de la calzada con el fin de no perder fuerzas y seguir encima de la bicicleta.

Pero Juanjo se lo toma con filosofía. Os habréis fijado que su bicicleta sólo tiene un pedal y medio manillar (es media bicicleta). Un día, mientras entrenaba, sufrió una caída. Y un policía que pasaba por allí le intentó ayudar buscando en vano las piezas que "se habían caído" de la bicicleta. Al pobre hombre le costó entrar en razón y entender que la bici de Juanjo no necesitaba otro pedal, únicamente la ayuda de alguien que le subiera a ella para poder seguir entrenando.

Mañana, viernes, tiene la contrarreloj y el sábado, la prueba de ruta. En ambas aspira a medalla, mientras los profesionales del ciclismo irán de un lado al otro de la calzada con el fin de no perder fuerzas y seguir encima de la bicicleta hasta coronar el Angliru. Y no será fácil pero seguro que ninguno de ellos sería capaz de hacerlo con sólo una pierna y un brazo.


lunes, 8 de septiembre de 2008

La primera, de chocolate


Ya han empezado los Juegos Paralímpicos y Maurice ha gastado su primer cartucho. En los 3kms de persecución perdió el autobús (literalmente) y llegó tarde y desconcentrado al velódromo de Laoshan. Pero consiguió una meritoria 4ª plaza, aunque ese mismo puesto ya lo alcanzó hace 4 años en Atenas.

Maurice, que tiene de mejor marca en esta prueba 4'01" y que confiaba en estar a la altura de bajar de los 4 minutos, pagó el percance del desplazamiento y marcó 4'08". El bronce se lo llevó el canadiense Quevillon que consiguió un crono de 4'03", algo asequible para Maurice.

Pero no pasa nada. A Maurice le cuesta arrancar pero tiene una velocidad crucero de infarto. 3kms en pista se le quedan cortos, pero no así la contrarreloj (su especialidad) y la ruta, donde suele atacar a falta de varios kilómetros de meta para no tener que jugárselo al sprint. Es posible, incluso, que haga táctica de equipo con Ochoa; ya lo hicieron en el pasado mundial y se repartieron las medallas de oro y plata en ambas pruebas: oro de ruta y plata de crono para Maurice; oro de crono y plata de ruta para Ochoa.

Los resultados de la prueba, aquí.

El martes tiene la prueba de 1km (un mero trámite; no es su fuerte) y el viernes, la contrarreloj, en el mismo circuito donde se corrió el triatlón.

lunes, 1 de septiembre de 2008

Villancicos en verano

Érase un villancico que sonó el 1 de septiembre. Lo escribió mi abuelo y le puso la música mi tío, hace no muchos años.

A mi abuelo le encantaba escribir versos; todos los nietos tenemos uno en el recordatorio de la primera comunión y sus hijos, además del de la primera comunión, tienen el de sus respectivas bodas. Todo lo decía con versos, mi abuelo, incluso cuando se declaró a mi abuela, hace muchos más años.

Fue un hombre adelantado a su tiempo: se fue a esquiar antes de la guerra y durante el trayecto en tren, que era muy largo, aprendió "la nouvelle technique du ski" gracias al libro homónimo editado en 1932 y que tenía por subtítulo "Methode d'enseignement collectif et d'apprentissage individuel", con 51 figures y 128 photographies. Hablaba perfectamente el francés y sabía negociar el precio de las patatas en inglés, aunque no consiguió el visto bueno de su padre para aceptar un empleo de aprendiz en el mercado de la verdura de Londres, hace ya muchos años.

Y construyó un supermercado, que anunciaba las butifarras que él mismo elaboraba a través de poesías. Y sacaba tiempo para ir a cuidar el huerto, aunque cada vez le faltaban más las fuerzas. Pero seguía vendiendo higos, aunque el supermercado llevara años cerrado porque ningún hijo lo quiso heredar; seguía sentándose en el portal de su casa, escogiendo los higos con el tacto más que con la vista y ofreciendo las docenas (de 15 unidades) a 2€.

Y cada Navidad, el 25 de diciembre, celebrábamos su cumpleaños; y, desde hacía pocos, cantábamos su villancico al término de la Misa del Gallo. Pero nunca lo escuché el 1 de septiembre.

Esta vez fue especial: sólo la música; la letra iba por dentro de cada uno de los que nos la sabíamos "desembre gelat/ que dónes comiat/ a l'any que s'esfuma/..." Y terminó. Y salimos de la iglesia, tras el féretro hasta lo alto de la colina y lo dejamos descansar encima del otro, el de mi abuela, enterrado 4 años antes.

Pero seguiremos cantándolo la próxima Navidad, porque los villancicos no son para el verano. Y porque en Primera fila tendremos a dos oyentes que lo estarán esperando, este año y todos los demás.


viernes, 29 de agosto de 2008

A quien le interese

La semana pasada me llegó este e-mail de mi primo Maurice:

Hola a todos/as,

Hace poco que han acabado los Juegos Olímpicos y ahora, a partir del día 6 de septiembre, nos toca a nosotros: LAS PARALIMPIADAS. Por eso os adjunto un documento word con mis pruebas (ya que varios amigos me lo han pedido y no esta de más enviárselo a todos vosotros). La hora de competir no es muy normal por el cambio horario. Además tampoco garantizo que nuestra 'adorable' televisión pública lo emita en directo. Aunque también es verdad que me pasaron un email desde el comité que ciclismo era uno de los deportes que se emitiría en directo... pero quién sabe (ojalá hicieran la misma cobertura que en las Olimpiadas). Pues lo dicho, si coincide que llegáis de fiesta a las tantas o por lo que sea no podeis dormir os invito a ver otro tipo de deporte que a veces es más espectacular que el estandar. De todas formas espero que durante los telediarios dirán algo. Esta vez harán un programa resumen cada jornada de todos los deportes.

Y tranquilos, os voy a cobrar los mismo y me vais a caer igual de mal (jejejeje) tanto si me veis como si no....

Muchas gracias por vuestro apoyo, estáis conmigo allí, en el otro lado del mundo.

Maurice
The PP (Paralimypic Power)

HORARIO DE COMPETICIÓN DE MAURICE ECKHARD

PEKÍN 2008 (Hora de España)


Clasificación Persecución (Pista)
- Domingo 7 de septiembre de 3:30 a 4:20.

Final de Persecución (Pista)
- Domingo 7 de septiembre de 10:35 a 10:45

Final del 1Km. (Pista)
- Martes 9 de septiembre de 5:45 a 6:30

Contrarreloj individual (Ruta)
- Viernes 12 de septiembre de 4:00 a 6:00

Carrera en línea (Ruta)
- Domingo 14 de septiembre de de 4:05 a 5:45

Maurice es, además, la imagen de la Fundación Divina Pastora. Y lo agradezco. Esta fundación ha hecho una apuesta muy fuerte por Maurice y espero que ambos recojan sus frutos.

Ànim Maurice!